Igår försökte jag kväva mig med en halsduk, men avbröt. Jag ringde på skakiga händer till H och sa att jag inte visste vad jag skulle göra.
Vi pratade lite och hon tyckte jag skulle väcka pappa.
Jag gjorde som hon sa och vi pratade lite till och sen somnade jag i pappas säng.

Igår var jag på psykenheten här i stan. Fick två olika piller utskrivna och fick tag i en samtalskontakt.
Jag fick Citalopram Alternova 20 mg och Atarax 25 mg.
På torsdag ska jag träffa min nya samtalskontakt. Och imorgon ska jag träffa H.

Det har väl varit rätt tumultartat de senaste dagarna och det har varit väldigt mycket upp och ner. Mycket ner och mycket borta. Varit mest tanke-jag. Inte så mycket känslo-jag.

Jag ska skriva mer om kvävningen någon gång, men jag har tagit en Citalopram och en atarax på det och jag känner att hjärnan är rätt klubbad.
Måste sova, jag snubblar över tangenterna och det blir många backsteg.

Skriver ihop en summering under 'Diagnos'.